Regulador de voltaje: cuál para tu refri, lavadora y TV
Por Ing. Santiago Barrientos, Ingeniero Civil · Publicado el · Actualizado el
Guía basada en las fichas técnicas e instrucciones de los fabricantes; los valores son orientativos. Cómo escribimos las guías

En esta guía
- Regulador, supresor de picos o no break: qué hace cada uno
- Tipos de regulador de voltaje: relevadores, ferroresonante y electrónico
- Por qué el refri y la lavadora piden regulador para línea blanca
- De cuántos watts o VA necesito
- Regulador para casa completa
- Instalación, tierra física y errores que dañan el regulador
Compara precios y modelos
Revisa disponibilidad, opiniones y envío antes de decidir.
Un regulador de voltaje sirve para que a tus aparatos les llegue la luz pareja, aunque la de la calle suba y baje. Pero no todos sirven para lo mismo. El refri y la lavadora tienen motor y piden un regulador especial, que las tiendas venden como “para línea blanca”. La TV y la computadora no tienen motor; a ellas les basta un regulador común que recorte los picos de luz. Aquí te explico cómo distinguir uno de otro y cómo saber de qué tamaño comprarlo, sin saber nada de electricidad.
En corto
Regulador, supresor de picos o no break: qué hace cada uno
Los tres se venden en el mismo anaquel y se parecen. Hacen cosas distintas.
| Aparato | Para qué sirve | Qué no hace | Cuándo conviene |
|---|---|---|---|
| Supresor de picos | Recorta los golpes de luz muy breves, como los de un rayo | No arregla luz baja o alta que dura rato; no da luz en cortes | TV, consola, módem y cargadores, si la luz de tu casa es estable |
| Regulador de voltaje | Sube o baja la luz para que llegue pareja; casi todos traen supresor | No da luz en cortes | Refri, lavadora, TV, PC y microondas, si la luz de tu casa varía |
| No break | Da luz de batería unos minutos cuando hay corte; muchos también regulan | Su batería dura minutos, no horas | PC y módem, para apagar bien o seguir conectado |
Ninguno de los tres te da luz por horas en un apagón largo. Para eso existe la planta de luz para casa.
El voltaje es la “fuerza” con la que llega la luz a tu contacto. En México lo normal es 127 volts (V). Al atardecer puede bajar, y de madrugada puede subir. El regulador recibe esa luz despareja y la entrega cerca de 127 V. Si la luz de entrada se sale mucho de lo normal, el regulador corta para proteger el aparato y avisa con un foquito.
Si mides la salida de tu regulador y marca 125 o 130 V, no está fallando. Una diferencia chica es normal.
Tipos de regulador de voltaje: relevadores, ferroresonante y electrónico
De relevadores
El común de tienda; corrige por pasos
- El más barato y fácil de encontrar
- Hace clic cada vez que corrige
- Sus piezas se desgastan con el uso
- El común no es para motores
- Suficiente para TV, PC y módem
Ferroresonante
Pesado y sin piezas móviles; corrige parejo
- Corrige la luz muy parejo
- Para motores hay que comprarlo mucho más grande
- Pesa, se calienta y zumba
- Cuesta más
El ferroresonante tiene un límite: si el aparato le pide de golpe mucha más luz de la que aguanta, como un motor al arrancar, la luz de salida se le cae. Por eso, para motores se compra de 2 a 3 veces más grande, según una guía técnica de UST, fabricante de reguladores (en inglés).
Hay un tercer tipo, el regulador electrónico. Corrige sin piezas que se muevan ni hagan clic, así que no se desgasta. Se ve poco en tiendas; es más común en equipo de cómputo y oficina.
Para la mayoría de las casas basta un regulador de relevadores de buena marca para la TV, la PC y el microondas. Para el refri o el congelador, compra uno que diga “línea blanca” o “refrigeración” en la caja. Si quieres retardo al regresar la luz, revisa que la ficha lo diga, porque no todos lo traen. Koblenz, Steren, Sola Basic, Complet y Tripp Lite venden reguladores en México; revisa en la caja de qué tipo es y si dice línea blanca.
Por qué el refri y la lavadora piden regulador para línea blanca
El refri y la lavadora tienen motor. Un motor, al arrancar, jala de golpe mucha más luz que cuando ya está trabajando: varias veces más, durante un instante. Un regulador chico no está hecho para ese jalón. Con el tiempo se le queman las piezas o se apaga solo cada vez que arranca el refri.
El segundo problema es cuando se va la luz y regresa a los pocos segundos. El motor del refri intenta arrancar antes de tiempo, se queda trabado y se calienta. Eso le acorta la vida. Algunos reguladores de línea blanca traen un retardo de encendido: esperan unos minutos antes de volver a darle luz al refri, para que el motor arranque descansado. Revisa en la ficha que lo diga.

Lo que debe tener el regulador para refri, congelador o lavadora:
- Que la caja diga “línea blanca”, “refrigeración” o “para motores”.
- Retardo de encendido de 3 minutos.
- Capacidad sobrada respecto a lo que marca la etiqueta del aparato.
- Que corte la luz cuando venga muy alta o muy baja, no solo que recorte picos.
La lavadora moderna, la de pantalla y botones, agradece doble el regulador: protege el motor y la tarjeta electrónica, que es lo primero que se quema con luz alta.
De cuántos watts o VA necesito
Aquí viene lo que más confunde. Los aparatos dicen cuánto consumen en watts (W). Los reguladores se anuncian en VA. No son lo mismo: VA es el número grande que la marca pone en la caja, y los watts reales que entrega son menos: de 40 a 80 % de los VA, según la marca. Por ejemplo, el Koblenz ER-2000 dice 2,000 VA en la caja, pero su ficha dice 800 W. Compara siempre en watts: el dato viene en la ficha o en la etiqueta trasera.
Elegir el tamaño en 4 pasos
- 1
Lee la etiqueta de cada aparato
Todos traen una etiqueta con sus watts. Si solo dice amperes, multiplica ese número por 127.
- 2
Suma lo que va al mismo regulador
Solo lo que de verdad estará conectado y encendido al mismo tiempo.
- 3
Dale margen
Multiplica la suma por 1.5 si hay refri o lavadora; por 1.25 si solo es TV o PC.
- 4
Compara contra los watts del regulador
Busca en la ficha los watts reales y que sean mayores que tu suma con margen.
Para que te ubiques, esto es lo que consume cada aparato cuando ya está trabajando:
- Refrigerador100–250
Al arrancar jala varias veces más
- Lavadora300–600
Más si calienta agua
- TV de 50 pulgadas60–120
Consume poco; lo que la daña son los picos
- PC de escritorio200–400
Más si es para juegos
- Microondas1,000–1,500
Consume mucho; va en su propio regulador
Valores orientativos
Con esos consumos y el margen del paso 3, esto es lo que debe decir la ficha del regulador, en watts y no en VA:
| Lo que vas a conectar | Watts que debe decir la ficha (orientativo) | Qué tipo de regulador |
|---|---|---|
| TV, módem y consola | Unos 350 W | De relevadores, con buen supresor |
| PC con monitor | Unos 450 W | De relevadores, o un no break que regule |
| Refri o congelador | Unos 400 W | De línea blanca o refrigeración |
| Lavadora | Unos 900 W | De línea blanca |
| Microondas | Unos 1,900 W | Uno solo para él |
Un error común: el refri y el microondas en el mismo regulador chico. Cada aparato grande, con motor o que caliente, merece su propio regulador.
TV, PC y consola
Estos aparatos aguantan bien que la luz suba y baje un poco. Lo que los quema son los picos y la luz alta que dura rato. Un regulador de relevadores que dé al menos 350 W reales (450 W si es PC), con buen supresor, es suficiente. ¿Trabajas en la PC o necesitas que el módem siga vivo cuando se va la luz? Entonces compra un no break que también regule, y ya no necesitas regulador aparte.
Regulador para casa completa
¿En tu casa la luz baja al atardecer, los focos parpadean cuando arranca el refri o ya se te han quemado aparatos? Entonces un regulador por aparato se queda corto. La opción es un regulador para toda la casa. Se instala a la entrada, entre el medidor y el tablero de pastillas, y protege todo lo que esté conectado.
El tamaño depende de cuánta luz entra a tu casa y de si el servicio es de un cable (127 V) o de dos (127/220 V). Ese cálculo lo hace quien lo instala, porque hay que abrir el tablero y trabajar con los cables que vienen de la calle. Es trabajo de electricista, no para una tarde con desarmador. Si no sabes cómo está armado tu tablero, empieza por qué es el centro de carga y cómo se organiza.
Antes de gastar en un regulador general, mide. Con un multímetro en un contacto, a distintas horas y con el refri arrancando, sabrás si el problema viene de la calle o de un cable delgado dentro de tu casa. En cómo usar un multímetro está cómo medir con seguridad. Si la luz solo baja cuando prendes algo pesado en un cuarto lejano, el problema puede ser el grosor del cable y no la CFE; eso está en calibre de cable para casa.
Señales de que la luz de tu casa anda mal:
- Focos que parpadean o bajan cuando arranca el refri o la bomba.
- Aparatos con pantalla que se reinician solos.
- Cargadores y lámparas que zumban más de lo normal.
- Focos que se funden seguido o alumbran más blanco que antes (luz alta).
Instalación, tierra física y errores que dañan el regulador
Antes de comprar
- Watts de la etiqueta de cada aparato, con margen
- Watts reales del regulador en la ficha, no solo los VA
- Retardo de 3 minutos si es para refri, congelador o lavadora
- Que acepte luz tan baja o tan alta como la que mediste en casa
- Contacto con tierra física real donde lo vas a conectar
- Los contactos de salida que necesitas, en número y tipo
- Que corte cuando la luz venga muy alta o muy baja
La tierra física es el tercer cable de tu instalación, el verde, que manda al suelo la corriente que sobra cuando hay un pico. El supresor del regulador la necesita: si el contacto no tiene tierra de verdad, el pico no tiene a dónde irse y el supresor casi no sirve, aunque el regulador siga regulando. Que el contacto tenga tres agujeros no garantiza nada. Hay que revisar que el cable verde llegue de verdad a una varilla enterrada o a la barra de tierra del tablero. Si tu casa no tiene tierra física, eso se arregla primero, antes de comprar cualquier regulador.
Seguridad
Errores que acortan la vida del regulador o del aparato:
- Un regulador detrás de otro. No suman protección; se confunden entre sí y terminan corrigiendo sin parar.
- Regulador antes del no break sin leer el manual. Algunas marcas lo prohíben. Un no break que regula va directo al contacto.
- El refri en un no break casero. La batería no aguanta el arranque del motor y puede dañarlo.
- Pasarse de la capacidad. Un regulador al límite se calienta y se desgasta más rápido.
- Extensiones y multicontactos baratos entre el regulador y el aparato: le roban luz y son punto de falla.
El regulador de relevadores hace clic cada vez que corrige. Si en tu casa los clics son constantes, la luz está muy inestable y el regulador se desgastará antes. De vez en cuando revisa que no tenga polvo en las rejillas y que los contactos de salida no estén flojos. Si huele a quemado, zumba distinto que cuando era nuevo o ya no da luz aunque la red esté normal, cámbialo. Repararlo rara vez vale la pena.
Yo pondría un regulador de línea blanca con retardo en el refri, y uno de relevadores con buen supresor para la TV y el módem. Pero antes mediría la luz de la casa a distintas horas, para saber qué estoy corrigiendo. Si al medir descubres que el problema está en tu instalación y no en la calle, el siguiente paso es revisar el tablero: qué es el centro de carga y cómo se organiza.
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Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Qué regulador de voltaje necesita un refrigerador?
Uno marcado para línea blanca o refrigeración, con retardo de encendido de unos 3 minutos y capacidad en watts holgada respecto a los watts de la placa del refri. El retardo protege el compresor cuando la luz regresa después de un corte.
¿Es lo mismo un regulador que un supresor de picos?
No. El supresor solo recorta picos muy breves de voltaje y no corrige un voltaje bajo o alto sostenido. El regulador sí corrige el voltaje dentro de un rango y casi siempre incluye supresión de picos.
¿Cuántos watts o VA debe tener el regulador?
Suma los watts de placa de lo que vas a conectar y multiplica por 1.25 a 1.5. Como los reguladores se anuncian en VA, revisa en la ficha cuántos watts reales entrega: según la marca, va de 40 a 80 % de los VA.



