Focos LED: cómo elegir lúmenes, watts y color de luz
Por Ing. Santiago Barrientos, Ingeniero Civil · Publicado el · Actualizado el
Guía basada en las fichas técnicas e instrucciones de los fabricantes; los valores son orientativos. Cómo escribimos las guías

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Para elegir un foco LED solo necesitas leer cuatro datos del empaque. Los lúmenes dicen cuánta luz da. La temperatura de color dice si la luz es amarillita o blanca. La base debe ser igual a la del sóquet. Y el empaque debe decir si el foco es atenuable, por si tu luz se regula. Los watts ya no sirven para saber cuánto ilumina un foco. Solo dicen cuánto gasta.
En corto
Lúmenes y watts: qué mide cada uno
Los lúmenes son la cantidad de luz que da el foco. Más lúmenes, más luz.
Los watts son la energía que gasta el foco. Más watts, más gasto en el recibo de luz.
Antes, con los focos de antes (los incandescentes, los que calentaban mucho), bastaba con ver los watts. Todos daban más o menos la misma luz por cada watt. Un foco LED da la misma luz gastando mucho menos. Por eso ahora la luz se compara en lúmenes, no en watts.
Si tienes un foco viejo y quieres uno LED que dé la misma luz, usa esta tabla.
| Tu foco viejo | Lúmenes que necesitas | Cuánto gasta el LED | Para qué alcanza |
|---|---|---|---|
| 40 W | Unos 450 | 4 a 6 W | Lámpara de buró, pasillo |
| 60 W | Unos 800 | 8 a 10 W | Recámara, baño |
| 75 W | Unos 1100 | 10 a 13 W | Sala, comedor |
| 100 W | Unos 1600 | 14 a 17 W | Cocina, cochera |
- Cambias un foco viejo de 40 W450 lm
Luz de lámpara de buró; el LED gasta 4 a 6 W
- Cambias un foco viejo de 60 W800 lm
Luz de recámara; el LED gasta 8 a 10 W
- Cambias un foco viejo de 75 W1,100 lm
Luz de sala; el LED gasta 10 a 13 W
- Cambias un foco viejo de 100 W1,600 lm
Luz de cocina o cochera; el LED gasta 14 a 17 W
Lúmenes (lm) son la cantidad de luz. Valores aproximados; el gasto cambia según la marca.
¿Tienes dos focos con los mismos lúmenes? Elige el que gaste menos watts. Da la misma luz y gasta menos.
Color de luz: cálida, neutra o fría
El color de la luz se llama temperatura de color y se mide en kelvin, que se escribe con una K. No tiene que ver con cuánto ilumina el foco. Solo dice qué tono tiene la luz. Número bajo, luz amarillita como la de una vela. Número alto, luz blanca como la del mediodía.
2700 K
Cálida
Recámaras y sala
4000 K
Neutra
Cocina, baño y estudio
6500 K
Fría
Cochera, taller y exterior
| Tipo de luz | Número en el empaque | Cómo se ve | Dónde conviene |
|---|---|---|---|
| Cálida | 2700 a 3000 K | Amarillita, acogedora | Sala, comedor, recámaras |
| Neutra | 3500 a 4500 K | Blanca, natural | Cocina, baño, estudio, pasillos |
| Fría o luz de día | 5000 a 6500 K | Blanca azulada, muy clara | Cuarto de lavado, cochera, taller |
- Usa el mismo color de luz en todos los focos de un cuarto. Si mezclas, se ve raro.
- Un foco de luz fría no ilumina más que uno de luz cálida. Si tienen los mismos lúmenes, dan la misma luz. Solo cambia el tono.

Base del foco LED: E26, E27, E12 y GU10
La base es la parte del foco que entra en el sóquet. Si no es igual, el foco no entra o no funciona.
- E26. Es la base de rosca de los focos comunes en México. Si tu foco se enrosca, casi seguro es esta.
- E27. Es la rosca de otros países. Mide casi lo mismo y suele entrar en el sóquet E26. Pero revisa que el voltaje del empaque incluya 127 V, que es el voltaje de las casas en México. Sirve uno que marque un rango, como 100–240 V.
- E12. Es la rosca chica de los focos tipo vela, de candiles, lámparas decorativas y algunos ventiladores de techo. No entra en un sóquet normal.
- GU10. Tiene dos patitas gruesas en vez de rosca. Se mete empujando y girando. Es la de los spots y rieles de luz. Se conecta directo a la corriente de la casa.
Ojo: hay otros focos de spot casi iguales al GU10 pero con dos patitas delgadas. Esos trabajan con un transformador y no son intercambiables. Lo más fácil es llevar el foco viejo a la tienda y comparar.
Focos LED atenuables y no atenuables
Un atenuador es el apagador con perilla o botón que sube y baja la luz. No todos los focos LED sirven con él. El empaque lo dice con la palabra atenuable o con un símbolo.
- ¿Tu luz tiene un apagador normal? Sirve cualquier foco LED.
- ¿Tu luz tiene atenuador? El foco debe decir atenuable. Y el atenuador debe ser para LED.
Si pones un foco no atenuable en un atenuador, parpadea o zumba. Aquí se explican los tipos de apagadores y cómo funciona el atenuador.
Índice de reproducción cromática
Es un dato que dice qué tan reales se ven los colores con esa luz. Lo vas a ver en el empaque como IRC o CRI, con un número hasta 100. Más alto, colores más fieles.
Para la mayoría de la casa, con 80 o más basta. Donde te importa ver bien los colores, como el espejo del baño, el clóset o la cocina, busca 90 o más. No todos los empaques lo dicen; si no viene, no te preocupes.
Qué revisar en el empaque antes de comprar
- Lúmenes, color de luz y tipo de base.
- Que el voltaje incluya 127 V, el de las casas en México. Sirve uno que marque un rango, como 100–240 V.
- Que diga atenuable, si tu luz tiene atenuador.
- Que diga para exterior o para humedad, si va en el patio o en el baño.
- Que diga apto para luminaria cerrada, si va dentro de una lámpara sin ventilación. El calor acorta la vida del foco LED.
Antes de comprar
- Lúmenes según cuánta luz quieres
- Color de luz según el cuarto
- Base igual a la del sóquet
- Que el voltaje incluya 127 V
- Atenuable, si tu luz tiene atenuador
- Para exterior, humedad o lámpara cerrada, si aplica
Seguridad al cambiar un foco
- Apaga la luz y deja enfriar el foco antes de tocarlo.
- No lo cambies con las manos mojadas ni parado en piso mojado.
- Usa una escalera firme, no una silla.
- ¿Vas a tocar el sóquet, los cables o la lámpara? Baja la pastilla del circuito en el centro de carga y comprueba que no haya corriente antes de tocar. Un apagador mal instalado puede dejar corriente en el sóquet aunque la luz esté apagada. Aquí están los pasos para comprobar que no hay corriente con un multímetro, probándolo antes y después en un contacto que sí funcione.
- No pongas un foco que gaste más watts que el máximo marcado en la lámpara.
Seguridad
¿Un foco LED nuevo parpadea con un apagador normal? ¿El sóquet está quemado o flojo? ¿Los focos de una lámpara se funden seguido? El problema está en la instalación, no en el foco. Revisar cables, cambiar circuitos y cualquier trabajo en el centro de carga le toca a un electricista.
Para arreglos sencillos, revisa la lista de herramientas básicas para casa.
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Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Cuántos lúmenes tiene un foco LED equivalente a uno de 60 watts?
Unos 800 lúmenes. Es la luz normal de una recámara. Un foco LED da esa luz gastando solo 8 a 10 watts.
¿Qué es mejor, luz cálida o luz fría?
Depende del cuarto. La luz cálida, amarillita, va bien en sala y recámaras porque relaja. La neutra o fría, más blanca, va bien en cocina, baño y donde necesitas ver con detalle.
¿Puedo poner un foco LED en cualquier sóquet?
Sí, siempre que la base del foco sea igual a la del sóquet y el foco sea para el voltaje de México. Si la luz tiene atenuador, el foco debe decir atenuable.



